ingyen webstatisztika

KORHELYBABLEVES


Hozzávalók 4 személyre: 25 dkg szárazbab, só, 1 babérlevél, 40 dkg marhalábszár, 1 fej vöröshagyma, 3-4 evőkanál étolaj, 1 csapott evőkanál őrölt pirospaprika, késhegynyi őrölt bors, fél mokkáskanál őrölt köménymag, 2 gerezd fokhagyma, 40 dkg savanyú káposzta, 1 szál sárgarépa, 1 szál petrezselyemgyökér.

Elkészítés: A szárazbabot néhány órára (még jobb, ha egész éjszakára) hideg vízbe áztatjuk. Utána annyi tiszta vizet öntünk rá, amennyi ellepi és kissé megsózva, a babérlevéllel fűszerezve majdnem puhára főzzük. Közben a marhalábszárat egycentis kockákra vágjuk. A vöröshagymát megtisztítjuk, finomra aprítjuk és az olajon a hússal együtt megpirítjuk. A pirospaprikával meghintjük, megsózzuk, borsozzuk, a köménymaggal meg a zúzott fokhagymával fűszerezzük. Egy kevés vizet öntünk alá, és lefedve, kis lángon félpuhára pároljuk.

A savanyú káposztát rövidebbre aprítjuk (esetleg kissé ki is moshatjuk), majd a megtisztított és kisebb kockákra vágott vegyes zöldséggel a húshoz adjuk. Annyi vizet öntünk rá, amennyi ujjnyira ellepi, kis lángon majdnem puhára, végül a babot is belekeverve készre főzzük. Egy kevés erőspaprika-krémmel esetleg majorannával is fűszerezhetjük, sőt tejföllel is dúsíthatjuk. Elkészítési idő: 2 óra + a bab áztatása. Egy adag: 2417 kJ/578 kcal. Italajánlat: ásványvíz.




Egyéb receptek:

alma
| banán | sós aprósütemények | babételek | bor | bárány | barack | befőzés | beigli | birka | borjú | borsó | brokkoli | burgonyaköretek | burgonya ételek | burgonya sütemények | cékla | citrom | cukkini | cseresznye | csirke | csirkecomb | csirkehús ételek | csirkemell | csirkés ételek | csokis édességek | csülök | dinnye | disznótoros ételek | diós torták és sütemények | édes aprósütemények | édességek | eper | fánk | fasírt | felfújtak | fortélyok és egészség | galuska | gesztenye | gomba | gombóc | gríz | gyógynövények | gyümölcsök | gyümölcskenyér | hagyma ételek | halak | joghurt | kacsa | kalács | káposzta | karaj | karalábé | karfiol | kávé | kelkáposzta | kenyér | keksz | kókusz | kolbász | körte | krémes | krumplis ételek | kuglóf | kukorica | lecsó | lekvár | lencse | leves | liba | madarak | magvak | mák | malac | málna | mandula | marha | marhafasírt | marhahús | meggy | melegszendvics | mogyoró | maffin | narancs | nyúl | omlett | padlizsán | palacsinta édes | palacsinta sós | paprika | paradicsom | piskóta | pizza | pogácsa | ponty | puding | pulyka | pulykamell | rétes | rizs | rómaitál | sajt | sajtos sütiksaláták | sárgarépa | savanyúkáposzta | savanyúság | sertéshús | sertés comb | sonka | spagetti | sütemény | sütőtök | szendvicsek | szilva | szója | szószok | tarja | tengeri hal | tészta | tésztafélék | tojás | tök | torta | turmix | túrókrém | túrós sütemény | túrótorta | tyúk | uborka | vadhús | virsli | zöldbab | zöldség | zsiradék | zsírégető gyümölcsök