— Orrdugulásra sós vizet. Negyed liter vízben oldjunk fel egy teáskanálnyi sót. Szívjunk fel a tenyerünkből sós vizet előbb az egyik, majd a másik orrnyílásunkba, majd köpjük ki. Naponta többször ismételjük. Ezzel a módszerrel gyorsan elmúlik a kellemetlen orrdugulás.

— Kellemetlen, ha az embernek bedugul az orra, és nem tud levegőt venni. Ezt a télen oly gyakori tünetet gyógyszer nélkül is hatásosan lehet enyhíteni. A náthás beteg tisztítson meg egy nagy fej vöröshagymát, majd zárt helyiségben reszelje le a reszelő legapróbb részén. Közben hajoljon hozzá minél közelebb, és lélegezzen mélyeket. Súlyosabb esetekben meg kell ismételni az eljárást, de általában két nap elteltével már el is felejthető a megfázás.

— Tartsa csuklóját a verőér magasságában hideg folyó víz alá! Célszerű a vizet lassan lehűteni, langyosról jéghidegre. Ez általában egy perc alatt következik be a folyó víz alatt. Ez idő alatt az erek összehúzódnak, a vérnyomás újra megnő.

— Rándulás okozta fájdalmat ecetes-vizes borogatással csökkenthetjük.