— Sajgó végtagunkra tegyünk túrópakolást. A pakoláshoz szobahőmérsékletű túrót keverjünk össze kefírrel vagy joghurttal, majd a masszát rakjuk egy kettéhajtott gézlapba. A lapot helyezzük a fájó testtájékra, s rögzítsük.

— Pulzushűtő kánikulában: Napközben az irodában könnyen felfrissülhetünk, ha teleengedjük hideg vízzel a mosdókagylót, és egy percre megmártjuk benne a csuklónkat. Az is jó megoldás, ha hideg folyó víz alá tartjuk kacsóinkat, ez ugyanis nyomban hűti testünket, és kitisztítja gondolatainkat.

— Kézfrissítő: Akinek a tenyere izzad, hideg vízzel öblítse le, majd törölje szárazra, és laza arcpúdert szórjon rá, így akadályozhatja meg a kellemetlen hatású, nyirkos kézfogást.