ingyen webstatisztika

PULYKAHÚSSAL RAKOTT TÖK (reformínyencség)


Hozzávalók: 1,5 kg-os spárgatök, 40 dkg pulykaapróhús, 4 db szép paradicsom, 1 fej vöröshagyma, 2 dl tejföl, 1 tojás, só, őrölt bors, kapor, citromlé, margarin.

Elkészítés: A tököt megtisztítjuk, hosszában kettévágjuk, a magját kikaparjuk. Ujjnyi szélesen felszeleteljük, enyhén megsózzuk és citromlével meglocsoljuk. 5 dekányi margarint egy nagyobb serpenyőben felolvasztunk, rátesszük a tökszeleteket, és lefedve üvegesedésig pároljuk. (Időnként megmozgatva vagy óvatosan megkeverve, hogy össze ne törjön.) A finomra vágott vöröshagymát kevés margarinon megpirítjuk, majd hozzáadjuk a darált pulykahúst, és sóval, borssal fűszerezve átpirítjuk. Kevés vizet öntünk rá, és lefedve puhára pároljuk.
A párolt tökszeleteket és a darált húst margarinnal kikent tűzálló tálba rétegezzük, közéjük néhány paradicsomkarikát és kaporszálakat teszünk. A tetejére tojással elkevert tejfölt locsolunk, és középmeleg sütőben 15-20 perc alatt megsütjük. Jó tanács: A húst részben vagy teljes egészében leveslébe áztatott szójagranulátummal is helyettesíthetjük. A tökszeleteket nem feltétlenül kell vajon megpárolni, enyhén sós vízben is előfőzhetjük. (Üvegesedésig kell főzni.)


További receptek >> https://lajosmari.hu/



Egyéb receptek:

alma
| banán | sós aprósütemények | babételek | bor | bárány | barack | befőzés | beigli | birka | borjú | borsó | brokkoli | burgonyaköretek | burgonya ételek | burgonya sütemények | cékla | citrom | cukkini | cseresznye | csirke | csirkecomb | csirkehús ételek | csirkemell | csirkés ételek | csokis édességek | csülök | dinnye | disznótoros ételek | diós torták és sütemények | édes aprósütemények | édességek | eper | fánk | fasírt | felfújtak | fortélyok és egészség | galuska | gesztenye | gomba | gombóc | gríz | gyógynövények | gyümölcsök | gyümölcskenyér | hagyma ételek | halak | joghurt | kacsa | kalács | káposzta | karaj | karalábé | karfiol | kávé | kelkáposzta | kenyér | keksz | kókusz | kolbász | körte | krémes | krumplis ételek | kuglóf | kukorica | lecsó | lekvár | lencse | leves | liba | madarak | magvak | mák | malac | málna | mandula | marha | marhafasírt | marhahús | meggy | melegszendvics | mogyoró | maffin | narancs | nyúl | omlett | padlizsán | palacsinta édes | palacsinta sós | paprika | paradicsom | piskóta | pizza | pogácsa | ponty | puding | pulyka | pulykamell | rétes | rizs | rómaitál | sajt | sajtos sütiksaláták | sárgarépa | savanyúkáposzta | savanyúság | sertéshús | sertés comb | sonka | spagetti | sütemény | sütőtök | szendvicsek | szilva | szója | szószok | tarja | tengeri hal | tészta | tésztafélék | tojás | tök | torta | turmix | túrókrém | túrós sütemény | túrótorta | tyúk | uborka | vadhús | virsli | zöldbab | zöldség | zsiradék | zsírégető gyümölcsök