ingyen webstatisztika

GYÜMÖLCSÖS KÖLESKÁSA 


Hozzávalók: kb. 1 bögrényi köles, 5 dkg mazsola, 1-2 evőkanál kókuszreszelék, csipet só, 1-2 evőkanál méz, aszalt alma, sárgabarack, szilva stb. ízlés szerint (úgy is finom, ha csak kisebb darabokra vágott almát főzünk bele), 5 dkg dióbél, kevés őrölt fahéj.

Elkészítés: A forrásban lévő vízbe beletesszük az előzőleg jól megmosott kölest, és kb. 20-25 perc alatt készre főzzük. Az aszalt gyümölcsöket, a kókuszreszeléket, a sót és a mézet csak az utolsó öt percben tesszük bele. Ha kész, a durvára vágott diót is hozzákeverjük. Tetejét megkenhetjük egy kanál mézzel, melyre fahéjat szórunk. Darált dióval vagy mákkal is megszórhatjuk, de enélkül is finom.
 



Egyéb receptek:

alma
| banán | sós aprósütemények | babételek | bor | bárány | barack | befőzés | beigli | birka | borjú | borsó | brokkoli | burgonyaköretek | burgonya ételek | burgonya sütemények | cékla | citrom | cukkini | cseresznye | csirke | csirkecomb | csirkehús ételek | csirkemell | csirkés ételek | csokis édességek | csülök | dinnye | disznótoros ételek | diós torták és sütemények | édes aprósütemények | édességek | eper | fánk | fasírt | felfújtak | fortélyok és egészség | galuska | gesztenye | gomba | gombóc | gríz | gyógynövények | gyümölcsök | gyümölcskenyér | hagyma ételek | halak | joghurt | kacsa | kalács | káposzta | karaj | karalábé | karfiol | kávé | kelkáposzta | kenyér | keksz | kókusz | kolbász | körte | krémes | krumplis ételek | kuglóf | kukorica | lecsó | lekvár | lencse | leves | liba | madarak | magvak | mák | malac | málna | mandula | marha | marhafasírt | marhahús | meggy | melegszendvics | mogyoró | maffin | narancs | nyúl | omlett | padlizsán | palacsinta édes | palacsinta sós | paprika | paradicsom | piskóta | pizza | pogácsa | ponty | puding | pulyka | pulykamell | rétes | rizs | rómaitál | sajt | sajtos sütiksaláták | sárgarépa | savanyúkáposzta | savanyúság | sertéshús | sertés comb | sonka | spagetti | sütemény | sütőtök | szendvicsek | szilva | szója | szószok | tarja | tengeri hal | tészta | tésztafélék | tojás | tök | torta | turmix | túrókrém | túrós sütemény | túrótorta | tyúk | uborka | vadhús | virsli | zöldbab | zöldség | zsiradék | zsírégető gyümölcsök