ingyen webstatisztika

VALÓDI ERŐLEVES TOJÁSSAL


Hozzávalók 4 személyre: 40 dkg marha ritkacsont, 20 dkg csirkeaprólék, 40 dkg vegyes leveszöldség, 10 dkg kelkáposzta, 10 dkg gomba vagy gombaszár, 1 db zöldpaprika, 1 db paradicsom, 1 közepes fej vöröshagyma, 1 gerezd fokhagyma, 40 dkg sovány, darált marhahús, 1 evőkanál paradicsompüré, 1 tojásfehérje, só, 8-10 szem bors.

Elkészítés: A marhacsontot és a csirkeaprólékot megmossuk, a csirkeaprólékot kisebb darabokra vágjuk. A zöldségeket megtisztítjuk, megmossuk, majd a zöldpaprika, paradicsom, vöröshagyma és fokhagyma kivételével vékony karikákra, csíkokra vagy kockákra aprítjuk. Felforralunk 2 liter vizet, beletesszük a marhacsontot, 5 percig főzzük, azután kiemeljük a vízből, leöblítjük és lecsepegtetjük, a főzővizet kiöntjük. A darált húst, a csirkeaprólékot, a paradicsompürét és a tojásfehérjét, alaposan összekeverjük. Hozzáadjuk a zöldségeket, 1 kávéskanál sót és a borsot, apránként felengedjük 2,5 liter hideg vízzel, és jól összekeverjük. Néha megkeverve, hogy le ne ragadjon az edény aljára a darált hús, forrásig hevítjük, beletesszük a marhacsontot, egészben a zöldpaprikát, paradicsomot, vöröshagymát és a fokhagymát, majd lassú gyöngyöztetéssel, félig lefedve 3 óráig (!) főzzük - megkeverni szigorúan tilos!

Tálalás előtt a levest gondosan zsírtalanítjuk, nyeles fémszűrőbe terített, sűrű szövésű vászonszalvétán keresztül, nagyon óvatosan, hogy fel ne zavarosítsuk, merőkanalanként leszűrjük. Erőleveses csészékbe vagy 2-3 dl-es, mélyebb tálkákba szedjük, tetszés szerinti levesbetétekkel (pl. tojássárgája, sült "borsó", fánkocskák, palacsintametélt stb.), esetleg vágott snidlinggel vagy petrezselyemzölddel díszítve forrón tálaljuk.

Tipp: Készíthetünk "dupla" erőlevest is: nem vízzel, hanem húsleveslével eresztjük fel a darált húst. Mivel az erőleves elkészítése ugyan kevés munkával jár, de hosszadalmas, érdemes belőle nagyobb mennyiséget főzni, és kisebb-nagyobb adagokban eltenni a mélyhűtőbe. Nyáridőben jól behűtve, frissen apróra vágott uborka- és paprikakockákkal, zöldfűszerekkel is kínálhatjuk.
 



Egyéb receptek:

alma
| banán | sós aprósütemények | babételek | bor | bárány | barack | befőzés | beigli | birka | borjú | borsó | brokkoli | burgonyaköretek | burgonya ételek | burgonya sütemények | cékla | citrom | cukkini | cseresznye | csirke | csirkecomb | csirkehús ételek | csirkemell | csirkés ételek | csokis édességek | csülök | dinnye | disznótoros ételek | diós torták és sütemények | édes aprósütemények | édességek | eper | fánk | fasírt | felfújtak | fortélyok és egészség | galuska | gesztenye | gomba | gombóc | gríz | gyógynövények | gyümölcsök | gyümölcskenyér | hagyma ételek | halak | joghurt | kacsa | kalács | káposzta | karaj | karalábé | karfiol | kávé | kelkáposzta | kenyér | keksz | kókusz | kolbász | körte | krémes | krumplis ételek | kuglóf | kukorica | lecsó | lekvár | lencse | leves | liba | madarak | magvak | mák | malac | málna | mandula | marha | marhafasírt | marhahús | meggy | melegszendvics | mogyoró | maffin | narancs | nyúl | omlett | padlizsán | palacsinta édes | palacsinta sós | paprika | paradicsom | piskóta | pizza | pogácsa | ponty | puding | pulyka | pulykamell | rétes | rizs | rómaitál | sajt | sajtos sütiksaláták | sárgarépa | savanyúkáposzta | savanyúság | sertéshús | sertés comb | sonka | spagetti | sütemény | sütőtök | szendvicsek | szilva | szója | szószok | tarja | tengeri hal | tészta | tésztafélék | tojás | tök | torta | turmix | túrókrém | túrós sütemény | túrótorta | tyúk | uborka | vadhús | virsli | zöldbab | zöldség | zsiradék | zsírégető gyümölcsök