ingyen webstatisztika

HARIRA 


Hozzávalók: 25 dkg birka vagy borjúhús kockákra vágva, 20 dkg csicseriborsó, 3 fej felaprított vöröshagyma, 25 dkg lencse, 10 dkg rizs, 50 dkg friss paradicsom, 10 dkg sűrített paradicsom, 10 dkg liszt, fél pohár citromlé, fél pohár étolaj, diónyi vaj, 1 nagy csokor finomra vágott petrezselyemzöld, 1 nagy csokor koriander finomra vágva, finomra vágott zellerlevél, só, őrölt bors, gyömbér, sáfrány (1 csipet porított és 1 csipet egész).

Elkészítés: A húst lábasba tesszük, hozzáadjuk a csicseriborsót, vöröshagymát, koriandert, petrezselyemzöldet, és a zellerzöldet is. Aztán az összetört friss paradicsom következik, majd 1-2 evőkanálnyi konzerv paradicsompürét teszünk hozzá, utána pedig a megmosott és lecsöpögtetett lencsét, sót, őrölt borsot bőven, gyömbérport, sáfrányt, diónyi vajat, és fél pohárnyi olajat. Ezután az egészet összekeverjük, kevés vizet adunk hozzá, hogy a sűrített paradicsom feloldódjon, majd két liter vízzel felengedjük, ezután a tűzre tesszük. A harirát vízzel felengedett liszttel keverjük össze, ha nem akarunk lisztet tenni bele, ezt helyettesíthetjük valamilyen krumpliszármazékkal is, de sokat ne tegyenek bele, különben a harira túl sűrű lesz. Hozzáadunk még egy kis rizst, és így forraljuk fel, közepes lángon folyamatosan kevergetve kb. 20-30 perc alatt megfő. Citromlével ízesítjük.
 



Egyéb receptek:

alma
| banán | sós aprósütemények | babételek | bor | bárány | barack | befőzés | beigli | birka | borjú | borsó | brokkoli | burgonyaköretek | burgonya ételek | burgonya sütemények | cékla | citrom | cukkini | cseresznye | csirke | csirkecomb | csirkehús ételek | csirkemell | csirkés ételek | csokis édességek | csülök | dinnye | disznótoros ételek | diós torták és sütemények | édes aprósütemények | édességek | eper | fánk | fasírt | felfújtak | fortélyok és egészség | galuska | gesztenye | gomba | gombóc | gríz | gyógynövények | gyümölcsök | gyümölcskenyér | hagyma ételek | halak | joghurt | kacsa | kalács | káposzta | karaj | karalábé | karfiol | kávé | kelkáposzta | kenyér | keksz | kókusz | kolbász | körte | krémes | krumplis ételek | kuglóf | kukorica | lecsó | lekvár | lencse | leves | liba | madarak | magvak | mák | malac | málna | mandula | marha | marhafasírt | marhahús | meggy | melegszendvics | mogyoró | maffin | narancs | nyúl | omlett | padlizsán | palacsinta édes | palacsinta sós | paprika | paradicsom | piskóta | pizza | pogácsa | ponty | puding | pulyka | pulykamell | rétes | rizs | rómaitál | sajt | sajtos sütiksaláták | sárgarépa | savanyúkáposzta | savanyúság | sertéshús | sertés comb | sonka | spagetti | sütemény | sütőtök | szendvicsek | szilva | szója | szószok | tarja | tengeri hal | tészta | tésztafélék | tojás | tök | torta | turmix | túrókrém | túrós sütemény | túrótorta | tyúk | uborka | vadhús | virsli | zöldbab | zöldség | zsiradék | zsírégető gyümölcsök