ingyen webstatisztika

CUKKINIS LECSÓ


Hozzávalók: 2-3 fej vöröshagyma, 4-5 db zöldpaprika (fehér), 1 kisebb cukkini, 2-3 db paradicsom, 5 gerezd fokhagyma, 5 tojás, vegeta ételízesítőpor (ízlés szerint), 1 dl étolaj (nem margarin), só, őrölt pirospaprika.

Elkészítés: Mindig fedő nélkül, nyeles, nagy teflon palacsintasütőben sütjük. Vágjuk apróra a vöröshagymát, karikákra a paprikát, és szeleteljük fel a cukkinit. Forrósítsuk meg az olajat, és a vöröshagymát egy csipetnyi sóval süssük rózsaszínesre. Tegyük bele a cukkinit, és nagy lángon, állandó keverés mellett addig süssük, amíg pirulni kezd. Ezután következik a vegeta, majd a zöldpaprikát is hozzákeverjük. Addig kell sütni őket, míg megpuhulnak. Ekkor 1-2 db közepes nagyságú, érett paradicsomot vagdalunk rá, és még ezzel is sütjük. Ezután szórjuk bele az összenyomott fokhagymát, majd összekeverjük a tojásokat, és a zöldségekre öntjük. Ne kavarjuk, csak lazán hagyjuk megkocsonyásodni. A tetejét szórjuk meg a pirospaprikával, ami jó, ha csípős, mert így sok betegséget megelőzhetünk.
 



Egyéb receptek:

alma
| banán | sós aprósütemények | babételek | bor | bárány | barack | befőzés | beigli | birka | borjú | borsó | brokkoli | burgonyaköretek | burgonya ételek | burgonya sütemények | cékla | citrom | cukkini | cseresznye | csirke | csirkecomb | csirkehús ételek | csirkemell | csirkés ételek | csokis édességek | csülök | dinnye | disznótoros ételek | diós torták és sütemények | édes aprósütemények | édességek | eper | fánk | fasírt | felfújtak | fortélyok és egészség | galuska | gesztenye | gomba | gombóc | gríz | gyógynövények | gyümölcsök | gyümölcskenyér | hagyma ételek | halak | joghurt | kacsa | kalács | káposzta | karaj | karalábé | karfiol | kávé | kelkáposzta | kenyér | keksz | kókusz | kolbász | körte | krémes | krumplis ételek | kuglóf | kukorica | lecsó | lekvár | lencse | leves | liba | madarak | magvak | mák | malac | málna | mandula | marha | marhafasírt | marhahús | meggy | melegszendvics | mogyoró | maffin | narancs | nyúl | omlett | padlizsán | palacsinta édes | palacsinta sós | paprika | paradicsom | piskóta | pizza | pogácsa | ponty | puding | pulyka | pulykamell | rétes | rizs | rómaitál | sajt | sajtos sütiksaláták | sárgarépa | savanyúkáposzta | savanyúság | sertéshús | sertés comb | sonka | spagetti | sütemény | sütőtök | szendvicsek | szilva | szója | szószok | tarja | tengeri hal | tészta | tésztafélék | tojás | tök | torta | turmix | túrókrém | túrós sütemény | túrótorta | tyúk | uborka | vadhús | virsli | zöldbab | zöldség | zsiradék | zsírégető gyümölcsök