ingyen webstatisztika

ZELLERES HALPOGÁCSA


Hozzávalók 4 személyre: 30 dkg szálkátlanított sovány tengeri vagy folyami hal, 2-3 szál zellerlevél, 1 közepes fej vöröshagyma, 2-3 gerezd fokhagyma, 1 kávéskanálnyi őrölt pirospaprika, 2 evőkanál étolaj vagy margarin, 1 evőkanál citromlé, 2 evőkanál búzacsíra, 1 evőkanál rozsliszt, 2 tojás, só.

Elkészítés: A halat meglocsoljuk a citromlével, és legalább fél óráig letakarva állni hagyjuk. Közben a vöröshagymát felkockázzuk, a fokhagymát összezúzzuk, a zellerlevelet egészen apróra metéljük, és a halat apró darabokra törjük, majd az összes hozzávalót összegyúrjuk. Vizes kézzel lapos korongokat formázunk a masszából, és teflonedényben az olajon mindkét oldalukat ropogósra sütjük. Gyümölcsszósszal, burgonyapürével vagy nagy adag salátával kínáljuk.
 



Egyéb receptek:

alma
| banán | sós aprósütemények | babételek | bor | bárány | barack | befőzés | beigli | birka | borjú | borsó | brokkoli | burgonyaköretek | burgonya ételek | burgonya sütemények | cékla | citrom | cukkini | cseresznye | csirke | csirkecomb | csirkehús ételek | csirkemell | csirkés ételek | csokis édességek | csülök | dinnye | disznótoros ételek | diós torták és sütemények | édes aprósütemények | édességek | eper | fánk | fasírt | felfújtak | fortélyok és egészség | galuska | gesztenye | gomba | gombóc | gríz | gyógynövények | gyümölcsök | gyümölcskenyér | hagyma ételek | halak | joghurt | kacsa | kalács | káposzta | karaj | karalábé | karfiol | kávé | kelkáposzta | kenyér | keksz | kókusz | kolbász | körte | krémes | krumplis ételek | kuglóf | kukorica | lecsó | lekvár | lencse | leves | liba | madarak | magvak | mák | malac | málna | mandula | marha | marhafasírt | marhahús | meggy | melegszendvics | mogyoró | maffin | narancs | nyúl | omlett | padlizsán | palacsinta édes | palacsinta sós | paprika | paradicsom | piskóta | pizza | pogácsa | ponty | puding | pulyka | pulykamell | rétes | rizs | rómaitál | sajt | sajtos sütiksaláták | sárgarépa | savanyúkáposzta | savanyúság | sertéshús | sertés comb | sonka | spagetti | sütemény | sütőtök | szendvicsek | szilva | szója | szószok | tarja | tengeri hal | tészta | tésztafélék | tojás | tök | torta | turmix | túrókrém | túrós sütemény | túrótorta | tyúk | uborka | vadhús | virsli | zöldbab | zöldség | zsiradék | zsírégető gyümölcsök