ingyen webstatisztika

SAJTOS, DIÓS HALRUDAK sárgabarack szósszal


Hozzávalók: a halhoz: 80 dkg szálkamentes halfilé, 15 dkg liszt, 3 tojás, 10 dkg zsemlemorzsa, 10 dkg durvára vágott dió, 5 dkg reszelt parmezán sajt, étolaj; a szószhoz: 40 dkg hámozott sárgabarack, 1 dl almalé, 1 evőkanál citromlé, 1 evőkanál cukor, 2 késhegynyi curry.

Elkészítés: Ha mirelit halból készítjük, felhasználás előtt olvasszuk ki, ha friss halhúst használunk, úgy fejtsük le a gerincről, hogy a halhús szálkamentes legyen. A halfiléket ujjnyi vastag, hosszúkás csíkokra vágjuk. Enyhén megszórjuk sóval, lisztbe, sóval felvert tojásba, majd parmezánnal és dióval elkevert zsemlemorzsába forgatjuk. A bepanírozott halcsíkokat felforrósított olajban pirosra sütjük. Sütés után az olajat papírtörlőn leitatjuk. A mártáshoz a hozzávalókat edénybe tesszük, és összeturmixoljuk. Utána lassú tűzön kezdjük melegíteni, amíg mártásszerűen sűrű lesz. A forró mártást a halrudak mellé kínáljuk. A halakat, illetve a hozzá tálalt hasábburgonyát pedig fogyasztás közben belemártogatjuk. Jó tanács: A mirelit halfiléket érdemes tejes vízbe téve kiolvasztani, akkor teljesen megszabadulhatunk a jellegzetes tengeríztől és -szagtól.
 



Egyéb receptek:

alma
| banán | sós aprósütemények | babételek | bor | bárány | barack | befőzés | beigli | birka | borjú | borsó | brokkoli | burgonyaköretek | burgonya ételek | burgonya sütemények | cékla | citrom | cukkini | cseresznye | csirke | csirkecomb | csirkehús ételek | csirkemell | csirkés ételek | csokis édességek | csülök | dinnye | disznótoros ételek | diós torták és sütemények | édes aprósütemények | édességek | eper | fánk | fasírt | felfújtak | fortélyok és egészség | galuska | gesztenye | gomba | gombóc | gríz | gyógynövények | gyümölcsök | gyümölcskenyér | hagyma ételek | halak | joghurt | kacsa | kalács | káposzta | karaj | karalábé | karfiol | kávé | kelkáposzta | kenyér | keksz | kókusz | kolbász | körte | krémes | krumplis ételek | kuglóf | kukorica | lecsó | lekvár | lencse | leves | liba | madarak | magvak | mák | malac | málna | mandula | marha | marhafasírt | marhahús | meggy | melegszendvics | mogyoró | maffin | narancs | nyúl | omlett | padlizsán | palacsinta édes | palacsinta sós | paprika | paradicsom | piskóta | pizza | pogácsa | ponty | puding | pulyka | pulykamell | rétes | rizs | rómaitál | sajt | sajtos sütiksaláták | sárgarépa | savanyúkáposzta | savanyúság | sertéshús | sertés comb | sonka | spagetti | sütemény | sütőtök | szendvicsek | szilva | szója | szószok | tarja | tengeri hal | tészta | tésztafélék | tojás | tök | torta | turmix | túrókrém | túrós sütemény | túrótorta | tyúk | uborka | vadhús | virsli | zöldbab | zöldség | zsiradék | zsírégető gyümölcsök