ingyen webstatisztika

HALRUDAK ALMÁS UBORKAMÁRTÁSBAN


Hozzávalók 4 személyre: 60 dkg busa- vagy pontyfilé, 6 evőkanál citromlé, 1 nagy fej vöröshagyma, 15 dkg ecetes uborka, 4 db alma, só, őrölt bors, 4 evőkanál étolaj, 2-3 szál kapor, 1 evőkanál rizsliszt, 1 evőkanál mustár, fél kávéskanál cukor, 2 dl tejföl, 1-2 csipet chilipor, 1 szelet piros húsú paprika, 1-2 szál petrezselyemzöld.

Elkészítés: A halfiléket megmossuk, szárazra törölgetjük, majd kétujjnyi rudakra vágjuk, és meghintjük 3 evőkanál citromlével. A hagymát megtisztítjuk, finomra vágjuk. Az uborkát lecsepegtetjük, és apróra felkockázzuk. Az almákat megmossuk, elnegyedeljük, magházukat kiemeljük, majd kb. 2x2 cm-es kockákra-darabkákra vágjuk, végül megöntözzük 3 evőkanál citromlével. A halrudakat szárazra törölgetjük, meghintjük sóval és frissen őrölt borssal, majd a felforrósított olajban mindkét oldalukon pirosra sütjük (3+2 perc). Tálra emeljük, és melegen tartjuk.

A zsiradékban megfonnyasztjuk a hagymát, rádobjuk az uborkát, az almát, valamint a finomra vágott kaprot, és fedő alatt 5 percig pároljuk. Hozzáadjuk a rizsliszttel, mustárral, cukorral és chiliporral elkevert tejfölt, majd élénk tűzön sűrűsödésig forraljuk. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, és a halrudak mellé szedjük. Apróra felkockázott, piros húsú paprikával és petrezselyemzölddel díszítve tálaljuk. Burgonyapüré illik hozzá.
 



Egyéb receptek:

alma
| banán | sós aprósütemények | babételek | bor | bárány | barack | befőzés | beigli | birka | borjú | borsó | brokkoli | burgonyaköretek | burgonya ételek | burgonya sütemények | cékla | citrom | cukkini | cseresznye | csirke | csirkecomb | csirkehús ételek | csirkemell | csirkés ételek | csokis édességek | csülök | dinnye | disznótoros ételek | diós torták és sütemények | édes aprósütemények | édességek | eper | fánk | fasírt | felfújtak | fortélyok és egészség | galuska | gesztenye | gomba | gombóc | gríz | gyógynövények | gyümölcsök | gyümölcskenyér | hagyma ételek | halak | joghurt | kacsa | kalács | káposzta | karaj | karalábé | karfiol | kávé | kelkáposzta | kenyér | keksz | kókusz | kolbász | körte | krémes | krumplis ételek | kuglóf | kukorica | lecsó | lekvár | lencse | leves | liba | madarak | magvak | mák | malac | málna | mandula | marha | marhafasírt | marhahús | meggy | melegszendvics | mogyoró | maffin | narancs | nyúl | omlett | padlizsán | palacsinta édes | palacsinta sós | paprika | paradicsom | piskóta | pizza | pogácsa | ponty | puding | pulyka | pulykamell | rétes | rizs | rómaitál | sajt | sajtos sütiksaláták | sárgarépa | savanyúkáposzta | savanyúság | sertéshús | sertés comb | sonka | spagetti | sütemény | sütőtök | szendvicsek | szilva | szója | szószok | tarja | tengeri hal | tészta | tésztafélék | tojás | tök | torta | turmix | túrókrém | túrós sütemény | túrótorta | tyúk | uborka | vadhús | virsli | zöldbab | zöldség | zsiradék | zsírégető gyümölcsök