ingyen webstatisztika

 ANANÁSZOS CSIRKEMELL


Hozzávalók 2 személyre: 2 db közepes csirkemell, só, őrölt bors, 1 evőkanál liszt, 8 db ananászkarika (befőtt), 2 evőkanál vaj vagy margarin, 1 dl fehérbor, 1 evőkanál étkezési keményítő, 2 szem koktélcseresznye vagy cseresznye-/meggybefőtt, 1 szál petrezselyemzöld.

Elkészítés: A csirkemelleket leöblítjük, papírkendővel szárazra törölgetjük, bőrüket lehúzzuk. A mellcsont két oldalán mélyen bevágjuk a húst, majd vízszintesen elfordítva a kést, kivágjuk a csontágyból, azaz kicsontozzuk. Az ananászkarikákat kiemeljük a levükből, kettőt félreteszünk a díszítéshez, a többit kisebb darabokra vágjuk. Az ananászléből félreteszünk 2 dl-t a mártáshoz. A csirkemellfiléket bedörzsöljük sóval és frissen őrölt borssal, majd mindkét oldalukat meghintjük egy kevés liszttel. Teflon- vagy öntöttvas serpenyőben felforrósítjuk a vajat vagy margarint, beletesszük a melleket, és mérsékelt tűzön, mindkét oldalukon 5-5 percig sütjük, azután kivesszük őket a pecsenyeléből, és alufóliával letakarva melegen tartjuk. A pecsenyeléhez adjuk a bort, jól összeforraljuk vele, majd átszűrjük egy másik edénybe. A félretett 2 dl ananászlében elkeverjük az étkezési keményítőt, a boros pecsenyeléhez öntjük, és éppen csak addig forraljuk, amíg mártássűrűségű nem lesz (kb. egy perc). Beletesszük a felaprózott ananászt, átforrósítjuk. A sült csirkemelleket szív alakban két tányérra fektetjük, arányosan elosztva köréjük szedjük a mártással együtt az ananászt. A félretett ananászkarikákat kettévágjuk, kissé egymásra csúsztatva a hús tetejére helyezzük, közepükre 1-1 petrezselyemlevélkét és cseresznyét ültetünk. Petrezselymes, párolt rizs, rizibizi, csipetnyi reszelt szerecsendióval illatosított burgonyapüré illik hozzá.



Egyéb receptek:

alma
| banán | sós aprósütemények | babételek | bor | bárány | barack | befőzés | beigli | birka | borjú | borsó | brokkoli | burgonyaköretek | burgonya ételek | burgonya sütemények | cékla | citrom | cukkini | cseresznye | csirke | csirkecomb | csirkehús ételek | csirkemell | csirkés ételek | csokis édességek | csülök | dinnye | disznótoros ételek | diós torták és sütemények | édes aprósütemények | édességek | eper | fánk | fasírt | felfújtak | fortélyok és egészség | galuska | gesztenye | gomba | gombóc | gríz | gyógynövények | gyümölcsök | gyümölcskenyér | hagyma ételek | halak | joghurt | kacsa | kalács | káposzta | karaj | karalábé | karfiol | kávé | kelkáposzta | kenyér | keksz | kókusz | kolbász | körte | krémes | krumplis ételek | kuglóf | kukorica | lecsó | lekvár | lencse | leves | liba | madarak | magvak | mák | malac | málna | mandula | marha | marhafasírt | marhahús | meggy | melegszendvics | mogyoró | maffin | narancs | nyúl | omlett | padlizsán | palacsinta édes | palacsinta sós | paprika | paradicsom | piskóta | pizza | pogácsa | ponty | puding | pulyka | pulykamell | rétes | rizs | rómaitál | sajt | sajtos sütiksaláták | sárgarépa | savanyúkáposzta | savanyúság | sertéshús | sertés comb | sonka | spagetti | sütemény | sütőtök | szendvicsek | szilva | szója | szószok | tarja | tengeri hal | tészta | tésztafélék | tojás | tök | torta | turmix | túrókrém | túrós sütemény | túrótorta | tyúk | uborka | vadhús | virsli | zöldbab | zöldség | zsiradék | zsírégető gyümölcsök