ingyen webstatisztika

ZÖLDBORSÓKRÉMLEVES (epebetegeknek)


Hozzávalók 2 személyre: 30 dkg kifejtett, friss, zsenge zöldborsó, 4 dl húslé vagy csontlé (1 tyúkhúsleveskockából), 1 dl tej, 1-1 szál sárgarépa és petrezselyemgyökér, 1 csokor petrezselyemzöld, 1 evőkanál étolaj, 1 teáskanál cukor, 1 teáskanál őrölt pirospaprika, 1 teáskanál liszt, 1 késhegynyi őrölt fehér bors.

Elkészítés: A megtisztított zöldséget nagyon vékony csíkokra vágjuk, és kis fazékba tesszük. Ráöntjük a húsleveslét, beleszórjuk a borsot és a finomra vágott petrezselyemzöld felét. 10 percig főzzük. Közben a kifejtett zöldborsót az olajon, fedő alatt ráncosra pároljuk, ezután a tűzről levéve, belekeverjük a pirospaprikát, majd a forrásban lévő zöldséges léhez öntjük. A liszttel elkevert tejet is beleöntjük, és kevergetés közben 5 percig forraljuk. Ezután a cukorral ízesítjük, majd beleöntünk egy deci hideg vizet. Az egészet turmixgép poharába öntjük, és addig keverjük, amíg sűrű pép nem lesz belőle. Végül a tetejére hintjük a megmaradt petrezselyemzöldet, és rögtön tálaljuk.
1 adag: 229 kcal (961 kJ)
 



Egyéb receptek:

alma
| banán | sós aprósütemények | babételek | bor | bárány | barack | befőzés | beigli | birka | borjú | borsó | brokkoli | burgonyaköretek | burgonya ételek | burgonya sütemények | cékla | citrom | cukkini | cseresznye | csirke | csirkecomb | csirkehús ételek | csirkemell | csirkés ételek | csokis édességek | csülök | dinnye | disznótoros ételek | diós torták és sütemények | édes aprósütemények | édességek | eper | fánk | fasírt | felfújtak | fortélyok és egészség | galuska | gesztenye | gomba | gombóc | gríz | gyógynövények | gyümölcsök | gyümölcskenyér | hagyma ételek | halak | joghurt | kacsa | kalács | káposzta | karaj | karalábé | karfiol | kávé | kelkáposzta | kenyér | keksz | kókusz | kolbász | körte | krémes | krumplis ételek | kuglóf | kukorica | lecsó | lekvár | lencse | leves | liba | madarak | magvak | mák | malac | málna | mandula | marha | marhafasírt | marhahús | meggy | melegszendvics | mogyoró | maffin | narancs | nyúl | omlett | padlizsán | palacsinta édes | palacsinta sós | paprika | paradicsom | piskóta | pizza | pogácsa | ponty | puding | pulyka | pulykamell | rétes | rizs | rómaitál | sajt | sajtos sütiksaláták | sárgarépa | savanyúkáposzta | savanyúság | sertéshús | sertés comb | sonka | spagetti | sütemény | sütőtök | szendvicsek | szilva | szója | szószok | tarja | tengeri hal | tészta | tésztafélék | tojás | tök | torta | turmix | túrókrém | túrós sütemény | túrótorta | tyúk | uborka | vadhús | virsli | zöldbab | zöldség | zsiradék | zsírégető gyümölcsök