ingyen webstatisztika

 "NAVARIN" - FRANCIA ZÖLDSÉGES BÁRÁNYGULYÁS


Hozzávalók 4 személyre: 60 dkg báránycomb, 40 dkg zöldbab, 3 szál sárgarépa, 1 fej zsenge karalábé, 3 szem burgonya, 2 nagy fej vöröshagyma, 3 gerezd fokhagyma, 3 evőkanál étolaj, 1 evőkanál paradicsompüré, 1 kávéskanál kakukkfű, só, őrölt bors, 2,5 dl száraz fehérbor, 2 evőkanál rizsliszt.

Elkészítés: A húst hártyáitól megtisztítjuk, megmossuk, 3x3 cm-es kockákra vágjuk. Leforrázzuk, hideg vízzel leöblítjük. A zöldségeket megtisztítjuk. A zöldbabot 4 cm-es darabokra, a sárgarépát, karalábét és burgonyát 1 cm-es kockákra vágjuk. A vöröshagymát és a fokhagymát felaprózzuk. Egy nagyobb serpenyőben felforrósítjuk az olajat, rádobjuk a húst, és erős tűzön megkapatjuk. Hozzáadjuk a paradicsompürét, vöröshagymát és a fokhagymát, mérsékelt tűzön, fedő alatt 5 percig pároljuk. Rádobjuk a zöldségeket és a kakukkfüvet, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, végül aláöntjük a bort, felforraljuk. Áttesszük egy mély tűzálló tálba, lefedjük, és 180 °C-ra előmelegített sütőben egy-másfél óráig pároljuk. Kivesszük a sütőből az ételt, megszórjuk a rizsliszttel, összekeverjük, és már csak annyi időre tesszük vissza (10 perc), amíg a leve kissé besűrűsödik. Ropogós, friss kenyér illik hozzá.



Egyéb receptek:

alma
| banán | sós aprósütemények | babételek | bor | bárány | barack | befőzés | beigli | birka | borjú | borsó | brokkoli | burgonyaköretek | burgonya ételek | burgonya sütemények | cékla | citrom | cukkini | cseresznye | csirke | csirkecomb | csirkehús ételek | csirkemell | csirkés ételek | csokis édességek | csülök | dinnye | disznótoros ételek | diós torták és sütemények | édes aprósütemények | édességek | eper | fánk | fasírt | felfújtak | fortélyok és egészség | galuska | gesztenye | gomba | gombóc | gríz | gyógynövények | gyümölcsök | gyümölcskenyér | hagyma ételek | halak | joghurt | kacsa | kalács | káposzta | karaj | karalábé | karfiol | kávé | kelkáposzta | kenyér | keksz | kókusz | kolbász | körte | krémes | krumplis ételek | kuglóf | kukorica | lecsó | lekvár | lencse | leves | liba | madarak | magvak | mák | malac | málna | mandula | marha | marhafasírt | marhahús | meggy | melegszendvics | mogyoró | maffin | narancs | nyúl | omlett | padlizsán | palacsinta édes | palacsinta sós | paprika | paradicsom | piskóta | pizza | pogácsa | ponty | puding | pulyka | pulykamell | rétes | rizs | rómaitál | sajt | sajtos sütiksaláták | sárgarépa | savanyúkáposzta | savanyúság | sertéshús | sertés comb | sonka | spagetti | sütemény | sütőtök | szendvicsek | szilva | szója | szószok | tarja | tengeri hal | tészta | tésztafélék | tojás | tök | torta | turmix | túrókrém | túrós sütemény | túrótorta | tyúk | uborka | vadhús | virsli | zöldbab | zöldség | zsiradék | zsírégető gyümölcsök