Ez a különlegesen finom és laktató reggeli különösen a szünidei kirándulásra, focimeccsre induló gyerekek számára jelent kiadós, ebédig biztosan elegendő útravalót.
Hozzávalók: 1 készen kapható piskótatekercs, 20 dkg mogyorókrém (nutella), 2 kisebb, nem túl érett banán, 4 dl banános vagy őszibarackos joghurt (ivójoghurt is jó), 2 dl 12%-os tejföl, 1 dl tej, 1 evőkanál méz.
Elkészítés: A piskótatekercset előző este megkenjük a mogyorókrémmel. Folpack fólia segítségével ismét feltekerjük, és bele is csomagoljuk. Reggel a meghámozott, felkarikázott banánt, a joghurtot, a tejfölt, a tejet és a mézet turmixgépbe töltjük, de csak rövid ideig mixeljük, hogy a banán ne "simuljon" el teljesen benne. Széles szájú csészékbe vagy müzlistálkákba adagoljuk, szélükre egy-két közepesen vastag szelet mogyorós piskótát "akasztunk".